Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 06.01.21 schoulders+arms -wyciskanie hantli siedząc 35x6 25xmax -wyciskanie francuskie wersja bardzo wasko 45x6 25x12 -wyprosty linka 80x6 60x12 -wyprosty linka jednoracz nachwyt 30x6 20x12 -uginanie jednoracz linka w oparciu o rame bramy 30x9 20x12 -uginanie mlotkowe [...]
Witam, mam pytanie dotyczące brania takich odżywek jak białko, kreatyna, cytrulina, ćwicząc tylko w domu plus sporty typu rower, basen, piłka. W domu zamierzam intensywnie ćwiczyć brzuch link... oto ćwiczenie, dodatkowo zamówiłem sobie gumy oporowe do ćwiczeń rąk, barków i klatki jak będzie się dało. Dodam, że od dawna mam problem z stukającymi [...]
Ja kiedyś sobie bardzo chwaliłem bardzo firme PowerXSport ale jakiś czas temu przejechalem sie na bialku i gainierze. No ale kreatyna,cytrulina,gaba,arginina,daa aminki budulcowe i bcaa mają kozackie i do tego w dobrej cenie. Firma best body też jest moim zdaniem bardzo dobra no ale te ich ceny %-) Ale spalacze kreatynki i aminki maja też bardzo [...]
produkt jak kazdy... sklad może być, tylko dawka faktycznie niejasna... co do hemodilatorów wogole to w zasadzie małe dają efekty... kreatyna jak kreatyna, cytrulina wogole na mnie działa... wiec po co sie tutaj sprzeczać? Mnie odstraszają reklamy typu "z***ista pompa, puchne w oczach itp." bo brałem juz koks i to nie raz i nawet po nim [...]